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    <title>九五二七宅在家-Talk談天論地</title>
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        <title>以生日算出中國古代28星宿</title>
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        <description>二十八宿(音:ㄒㄧㄡˋ)原為星宿的名稱，古代的天文學家把太陽和月亮經過的天區稱作黃道。並把黃道中的星宿分為二十八個星座，叫做二十八宿。為什麼是二十八個呢？這是因為月亮大約每二十八天就會在天空中繞一圈，「宿」有停留、「宿」有停留、住宿的意思，而中國古代為月亮建了二十八個宿舍，讓月亮每天換一個宿舍住。星宿算命法源自佛法中的“密教占星法”，而佛教是從印度傳入中國的，印度把中國的二十八星宿變為二十七星宿，把牛宿(牛金牛)納入了女宿(女土蝠)。可能是印度人觀察星象的位置和角度不同，中國人在黃河流域遠觀天象，與印度人在緯度較低的地域觀星，在角度上肯定有差異。而天上各星的明暗程度，在兩地亦有差別。這就使得中國有二十八星宿，而印度只有二十七星宿。故二十八星宿算命法，實為二十七星宿算命法。&amp;nbsp;&amp;nbsp;北方玄武七宿斗木獬：    屬水，為獬。為北方之首宿，因其星群組合狀如斗而得名，古人又稱“天廟”，是屬於天子的星。天子之星常人是不可輕易冒犯的，故多兇。    本命：喜旅遊，喜裝飾自己，重外表。其情緒易受影響，遇弱則弱，遇強爭強，有宗教信仰喜歡祈福。牛金牛    屬金，為牛，為北方第二宿，因其星群組合如牛角而得名。其中最著名的是織女與牽牛星。    本命：雖然牛郎與織女的忠貞愛情能讓數代人傾心感動，然最終還是無法逃脫悲劇性的結局，故多兇。女土蝠    屬土，為幅（蝠）。為北方第三宿，其星群組合狀如箕，亦似“女”字，古時婦女常用簸箕顛簸五穀，去棄糟粕留取精華，故女宿多吉。    本命：宜修習一技之長，但不宜爭財謀利。身體好痛病少，喜布施做善事，勤學努力可興家立業，可當警員成就較大。虛日鼠    為日，為鼠。為北方第四宿，古人稱為“天節”。當半夜時虛宿居於南中正是冬至的節令。冬至一陽初生，為新的一年即將開始，如同子時一陽初生意味著新的一天開始一樣，給人以美好的期待和希望，故虛宿多吉。    本命：富貴命，財源豐足，積蓄多，較迷信，喜好奉祀拜神求庇佑，能吃苦耐勞，有才幹，但性格偏陰沉，防因私利而作犯法之事。危月燕    為月，為燕。為北方第五宿，居龜蛇尾部之處，故此而得名“危”（戰鬥中，斷後者常常有危險）。危者，高也，高而有險，故多兇。    本命：人際關係差，個性剛強，易怒，急躁，與人交往“始善終惡”，最好能保持“君子之交淡如水”的作風。處事能力強，能吃苦耐勞。室火豬    室火豬，屬火，為豬。為北方第六宿，因其星群組合象房屋狀而得名“室”（像一所覆蓋龜蛇之上的房子），房屋乃居住之所，人之所需，故室宿多吉。    本命：猛惡宿，性格較剛烈，不考慮別人感受，天性輕率急躁，處事快果斷，競爭心強，若能留意改正缺點，行事正規，親近貴人，遠離小人，將勇猛、膽大無所懼，放在事業上或為大眾服務，可為成功者。壁水貐    屬水，為貐，為北方第七宿，居室宿之外，形如室宿的圍牆，故此而得名“壁”。牆壁，乃家園之屏障，故多吉。    本命：安住宿，得上司寵愛，喜歡布施、設備供養，入寺廟念經學經典，性情剛強，關係較差，處事謹慎周密思考，管理錢財，婚嫁喜宴等事皆吉。西方白虎七宿奎木狼    屬木，為狼。為西方第一宿，有天之府庫的意思，故多吉。    本命：和善宿，重義氣，喜做善事佈施，最怕無事做太閒，喜交友。耿直，但心浮氣躁，能得或繼承家族的產業，可自創並成功，生活無憂且豐足，是一個遭遇挫折錢財破損，但可以從頭再來的幸運者。婁金狗    屬金，為狗。為西方第二宿，婁，同“屢”，聚眾之意，牧養眾畜以供祭祀，故多吉。    本命：較任性，與六親緣分較淡。多才藝，健康，喜佈施助人為樂，產業多，善用人才，多助手，特別是做事堅韌勤勉，個性細心縝密，愛研習醫藥。冑土雉    屬土，為雉。為西方第三宿，如同人體胃之作用一樣，胃宿就象天的倉庫屯積糧食，故多吉。    本命：為猛惡宿，個性強硬，野心大，競爭心強，性格較暴跌，有怨恨心，很有異性緣，多下屬，但給人一種無親切的感覺，導致運氣起跌大，得不到別人尊敬，欠缺修養。此星座的人要多做善事多佈施。（提高自己的修養增加人員，和充實自己）昂日雞    為日，為雞。為西方第四宿，居白虎七宿的中央，在古文中西從卯，西為秋門，一切已收穫入內，該是關門閉戶的時候了，故多凶。    本命：剛柔宿，寬柔慈猛，較善良，性格剛烈，但膽小，內向。重視名譽，善用貴人，有辯才，領導才幹，可當上司也可營商。勤奮好學，身體好長壽，很重視打扮。畢月鳥    為月，為鳥。為西方第五宿，又名“罕車”，相當於邊境的軍隊，又“畢”有“完全”之意，故多吉。    本命：安定的家庭，獨生女多，財富日益增多，個性聰明，善佈施，樂於助人，有威嚴、膽大、堅韌穩重。不宜為人做擔保，放款，借錢給人或借貸獲利，有關的簽約要謹慎。觜火猴    屬火，為猴。為西方第六宿，居白虎之口，口福之象徵，故多吉。    本命：有名望，德行、外貌堂堂，處事謹慎受人尊敬。不會輕舉妄動，善於將好的轉向自己，喜歡文化藝術。注重原則，但稍嫌懦弱，厭衝突暴力。宜戒酒，要防水厄，宜積善種福。參水猿    屬水，為猿。為西方第七宿，居白虎之前胸，雖居七宿之末但為最要害部位，故多吉。    本命：易怒、浮躁，處事認真謹慎、近貴、個性敏捷，有才能、守信用。臨危不膽怯，喜出鋒頭。亦有少數屬心術稍不正，貪財，圖謀不軌。南方朱雀七宿井木犴    屬水，為犴（即駝鹿）。為南方第一宿，其組合星群狀如網，由此而得名“井”（井字如網狀）。井宿就象一張迎頭之網，又如一片無底汪洋，故多凶。    本命：不論是手中握有錢財，或是一無所有，若能樂善好施可得貴人助而有大收穫。重感情。喜說笑話，有鑑賞力、有韌力，能吃苦耐勞，雖不會坦率說出內心話，但有時也會突然流露出率直的一面，人緣好。鬼金羊    屬金，為羊。為南方第二宿，猶如一頂戴在朱雀頭上的帽子，鳥類在受到驚嚇時頭頂羽毛成冠狀，人們把最害怕而又並不存在的東西稱作“鬼”，鬼宿因此而得名，主驚嚇，故多凶。    本命：相貌端正，有正氣，家庭和睦安定，財富豐足，處事能幹不怕吃苦，平易近人，受愛戴。柳土獐    屬土，為獐。為南方第三宿，居朱雀之嘴，其狀如柳葉（鳥類嘴之形狀大多如此），嘴為進食之用，故多吉。    本命：善惡分明，性情倔強，易怒，喜布施助人，少數喜歡佔便宜，因而誤事，做人應謹言慎行，不可作惡多端否則成千古恨，亦要慎防小心為人所騙。星日馬    為日，為馬。為南方第四宿，居朱雀之目，鳥類的眼睛多如星星般明亮，故由此而得名“星”。俗話說“眼裏不揉沙子”，故多凶。    本命：刻苦耐勞，勤奮上進，多資產，博學聰明。也有一生平淡貧窮，其人好祭神明，若能為他人勞碌奔波，可獲得豐盛果實。亦可獨立創業，是能和別人結緣的星座。張月鹿    為月，為鹿。為南方第五宿，居朱雀身體與翅膀連接處，翅膀張開才意味著飛翔，民間常有“開張大吉”等說法，故多吉。    本命：忍耐力強，善言辭，討人愛，計謀多，急躁，守時。工作輕鬆生活安逸，重物質享受，重視打扮穿著，易因輕視他人而失誤。翼火蛇    屬火，為蛇。為南方第六宿，居朱雀之翅膀之位，故而得名“翼”，鳥有了翅膀才能騰飛，故多吉。    本命：喜音樂、歌舞、不喜紛爭、堅強有主見，對人嚴厲，言詞尖銳，易指責別人惹起憎恨、是非。故宜謹言慎行。喜助人，喜乘車旅遊各地。軫水蚓：    屬水，為蚓。為南方第七宿，居朱雀之尾，鳥兒的尾巴是用來掌握方向的。古代稱車箱底部後面的橫木為“軫”，其部位與軫宿居朱雀之位相當，故此而得名。軫宿古稱“天車”，“軫”有悲痛之意，故軫宿多凶。    本命：適合移民國外，為人思想敏捷，行動快速，適合學習技藝，命中注定有女兒，可朝南方發展則吉，能成就大業，秉性善嫉，個性內斂，身體較差。東方蒼龍七宿角木蛟    龍角，古稱為天門。屬木，為蛟。為東方七宿之首，有兩顆星如蒼龍的兩角。龍角，乃斗殺之首沖，故多兇。    本命：和善宿有佛緣、佛根。此星座之人福厚，雖有挫折及疾病，但逢災必能解，可突破。有政治才幹，決策能力強，有才藝、有專長，性格堅強有志氣，資訊豐富記憶好，講究衣著，裝扮高貴，喜歡做善事積福，擅長理財。亢金龍    屬金，為龍。是東方第二宿，為蒼龍的頸。龍頸，有龍角之護衛，變者帶動全身，故多吉。    本命：具有領導能力、領袖氣質，有說服力，有決斷力，決策明智，但有時魯莽，懂裝扮，講究衣食，喜做善事。氐土貉    龍的前足，屬土，為貉（即狗獾）。氐，為根之本。《史記》記載：“氐，東方之宿，氐者言萬物皆至也。” 氐宿是東方第三宿，為蒼龍之胸，萬事萬物皆了然於心。龍胸，乃龍之中心要害，重中之重，故多吉。    本命：隨和善解人意，平易近人，易得長輩寵愛、扶持，善於謀略可成就大事。房日兔    為日，為兔。為東方第四宿，為蒼龍腹房，古人也稱之為“天駟”，取龍為天馬和房宿有四顆星之意。龍腹，五臟之所在，萬物在這裏被消化，故多凶。    本命：處事要謹慎，學好一門技藝，常在貴人相助之下，成就事業使生活安定，但要踏實否則爬得高、摔得快。房宿人有威望，不分男女都有財運。心月狐    為月，為狐為月，為狐。為東方第五宿，為蒼龍腰部。心為火，是夏季第一個月應候的星宿，常和房宿連用，即“中央支配四方”。龍腰，腎臟之所在，新陳代謝的源泉，不可小覷，故多凶。    本命：毅力堅韌，勤奮，遇難時自解厄，可平安度過。缺點為疑心妨礙命運，除喜做善事，不問收穫，不斷付出，貢獻，絕不可為貪小利而借錢給別人或借人錢財。易獲眾人敬愛及長輩、上司的照顧和提攜；個性惡嫉揚善，種善因得善果，有佛緣，有智慧和膽量，不怕吃苦，處事認真，能忍耐、天真幼稚，樂於助人，有“平穩”的潛能，具有穩定的行動力。尾火虎    屬火，為虎。為東方第六宿，尾宿九顆星形成蒼龍之尾。龍尾，是鬥殺中最易受到攻擊部位，故多凶。    本命：生活富足，能獲意外之財，喜奢華，個性嚴肅，能幹謹慎但心機重，喜爭鬥，要注意修養自己。若能聽取有經驗的長輩之意見處事、投資，終能成就財富。箕水豹    屬水，為豹。為東方最後一宿，為龍尾擺動所引發之旋風。故箕宿好風，一旦特別明亮就是起風的預兆，因此又代表好調弄是非的人物、主口舌之象，故多凶。    本命：喜歡自由奔放，愛好無拘無束的旅行生活，享受主義者，經商可獲利。個性強不畏權威，有時會與合作人及長輩因意見不同而反目，具有智慧與才能，兼具理性與野性的箕宿的人宜謹慎，應保持正常的生活規律。</description>
        <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 16:00:00 +1600</pubDate>
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        <title>關於職場管理，評估人力效益的公式</title>
        <link>https://3q.9527.tw/modules/tadnews/index.php?nsn=169</link>
        <description>過去在公司有設計一個簡單評估人力效益的公式    最低是0最高是2    如果結果接近1甚至以上，才有可能達到理想的目標，    否則有高機率是在賭跟浪費時間  職能 x 效率 x 資源 ＝ 效益  職能 - 泛指技術、經驗及專業技能的程度    效率 - 如同執行力，以花費工時及完成度的評估    資源 - 是以公司立場投入時間及金錢等成本的預算&amp;nbsp;&amp;nbsp;    圖為：人才盤點九宮格示意圖 from 1111職涯論壇    但如果專業半套，效率也普通，公司資源又不足的情況下    職能0.5 x 效率0.5 x 資源0.5 = 效益0.125    結果絕對會是很慘的，公司不僅很難成長，浪費資源根本就是負成長。&amp;nbsp;公司很有錢，養一堆不怎樣的人    職能0.8 x 效率0.5 x 資源1.5 = 效益0.6    如常見的某些大企業的狀況，有點東西但要死不活的感覺&amp;nbsp;一個有經驗也有效率的團隊，雖然資源不足    職能1.5 x 效率1.5 x 資源0.5 = 效益1.125    但結果是有機會的，也是許多新創能崛起的常見配置&amp;nbsp;甚至很多新創，選擇年輕團隊用效率跟資源換取經驗    職能0.5 x 效率1.5 x 資源1.5 = 效益1.125&amp;nbsp;某些公司會有資深擺老的狀況，但拿的出專業跟善用資源的話    職能1.5 x 效率0.5 x 資源1.5 = 效益1.125    效益不一定差；反之如果不給資源，那就會浪費了一個老將了&amp;nbsp;團隊管理上用簡單量化後，可以快速看到缺口在哪，當然，要先夠了解你的團隊及公司資源！    效益說到底還是在人跟資源的管理～</description>
        <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:00:00 +1600</pubDate>
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        <title>網購物流分箱寄送可以不環保到幾盡</title>
        <link>https://3q.9527.tw/modules/tadnews/index.php?nsn=150</link>
        <description>由於我家是個不愛出門的家庭，只要有水有電有網路，基本上可以一直宅在家不出門，所以網購就成為我家生活中不可缺少的要素。自從電商寄倉通路一條龍模式盛行後，各大商城開始有了同訂單但不一起裝箱甚至不同倉庫出貨的狀況，通常是不同類別產品比較會發生這種狀況；例如我訂單中有一個3C用品，另外又買了一包冷凍雞胸肉片，為了湊免運費，混搭的情況很常見，兩個也的確不太適合放一起；又或者我買了一張SD卡，再加一張自動升降的桌子，這種品項類型差異大時，分箱出貨都在合情合理範圍之內。但是最近我開了眼界也沒什麼起因，就是平時會用麵包機做土司，所以週期性補貨買了六盒裝一套的酵母粉，以及一罐花生抹醬；因為很喜歡吃香港元朗榮華的小桃酥，去年之前都會定期去香港補貨，當然現在不行了（泣），最近發現可以網購，順便湊免運買個三盒一解思鄉之愁。結果隔天收到MOMO寄來12箱包裹為什麼是12箱！？為什麼是12箱！？為什麼是12箱！？我在拆箱前一直思考著，有什麼可能，會拆成12箱。明明6盒酵母粉是一個品項，為什麼要分成6箱寄？但我的推理魂告訴了我，這是最大的可能性！國小的時候當過數學小老師，所以一般的加法並不足以難倒我，好的，6盒酵母粉 + 1罐花生醬 + 3盒小桃酥 = ...&amp;nbsp;不對呀，就算全部拆開寄，怎麼算都才10箱呀！另外兩箱是什麼？！還好我的恩師江戶川科科男說過，真相永遠只有一個，要知道真相很簡單，拆開就知道了。不拆還好（哪裡還好），拆了更是大開眼界！原來那三盒小桃酥的紙袋，另外用了三個箱子裝...不對呀，如果是這樣，應該如同訂單明細所示，寄出的是13箱才對，怎麼會是12箱？！仔細一看，原來其中一盒小桃酥，跟其中一盒酵母粉，放在同一箱.....所以是 (6-1) + 1 + 3 + 3 = 12太棒了，謝謝數學老師！&amp;nbsp;咦，慢著，看似合理，但完全不合理呀！！！明明可以不同品項混著裝箱來出貨，那為何要再分開成12箱！？！？！？！？！！？&amp;nbsp;誰來告訴我，這邏輯到底在哪＝..＝後來看手機，有收到一則簡訊：親愛的momo客戶，您的訂單因系統維護分為多箱出貨，造成困擾請見諒。不得不說，這已經不是困擾的問題了，是不環保到了極點呀！紙箱的空間，好大唷！</description>
        <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 16:00:00 +1600</pubDate>
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        <title>各家超商及咖啡廳等咖啡杯容量大小(2025更新)</title>
        <link>https://3q.9527.tw/modules/tadnews/index.php?nsn=129</link>
        <description>台灣各家超商及咖啡廳等咖啡杯的容量大小尺吋大不同...最近流行環保的外帶杯，但大家習慣喝大杯小杯都不同，要選擇多大容量的杯子呢？網上已經一堆文章了幹嘛又貼一篇？因為我是每天喝咖啡的人，無論自己泡或外帶或自備杯子都有，所以常常在查容量大小這件事...我發現網上好幾篇都是轉貼來轉貼去，但是裡面內容有些是錯的！是錯的！！是錯的！！！所以自己乾脆整理一下，也爬了一下PTT的CVS板，以後若有新的店家或補充或更新，也歡迎在底下留言提供！&amp;nbsp;原則上 1盎司（英語：ounce；符號：oz）容量可換算成29.57cc，通常為方便計算整數為30cc/mL/毫升而標準的小中大杯不外乎就是8oz/12oz/16oz，但大家大小杯的命名可能不同，豆子的水的份量比例也有不同外，還有一點要注意的，就是冰飲的冰塊及加牛奶的拿鐵，各家各品項不同，就會有的多、有的少，皆不一定了...以標準的熱美式來說，就會略少於表定的容量大小例如：中杯360cc，實際可能只有320cc左右之類的，避免加冰塊或牛奶不超過杯子的大小360cc所以熱的會比較少，冰的會比較多--以下為各家咖啡杯的容量大小（是杯子大小，不是實際咖啡的量喔！）注意：只限咖啡，並不包含其他茶類等其他類型飲料！！！(如各位網友有實測數據，也歡迎留言回報，我會陸續更新)&amp;nbsp;【超商 7-11/7-ELEVEN/小七】 https://www.citycafe.com.tw小杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;8oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;240cc中杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;12oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;360cc大杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;16oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;480cc (2023實測大冰美式450cc)特大杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;22oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;660cc【超商 FamilyMart/全家】 http://www.family.com.tw/Marketing//LetsCafe小杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;8oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;240cc中杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;12oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;360cc大杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;16oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;480cc (2024實測大冰美式440cc)特大杯&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp;22oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;660cc (特定店家或冰咖啡品項才有)【超商 HiLife/萊爾富】 http://hicafe.hilife.com.tw/中杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;12oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;360cc大杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;16oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;480cc【超商 okmart/OK】 https://www.okmart.com.tw小杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;8oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;240cc中杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;12oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;360cc大杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;16oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;480cc--【咖啡廳 LOUISA COFFEE/路易莎咖啡】 http://www.louisacoffee.co中杯(M)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;12oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;360cc大杯(L)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;16oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;480cc【咖啡廳 &amp;nbsp;Starbucks/星巴克咖啡】 https://www.starbucks.com.tw小杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;8oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;240cc中杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;12oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;360cc大杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;16oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;480cc特大杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;20oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;600cc【咖啡廳 DANTE COFFEE/丹堤咖啡】 http://www.dante.com.tw中杯(M)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;12oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;360cc大杯(L)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;16oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;480cc特大杯(J)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;20oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;600cc【咖啡廳 85Cafe/85度C】 https://www.85cafe.com小杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;12oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;360cc中杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;16oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;480cc大杯&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;22oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;660cc【咖啡廳 Ecoffee/壹咖啡】 http://www.ecoffee.com.tw中杯(M)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;12oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;360cc大杯(L)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;16oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;500cc特大杯(XL)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;22oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;660cc【咖啡廳 Mr. BrownCoffee/伯朗咖啡】https://www.mrbrown.com.tw中杯(M)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;12oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;360cc大杯(L)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;16oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;480cc--【快餐店 麥當勞】 https://www.mcdonalds.com.tw/中杯(M)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;12oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;360cc大杯(L)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;16oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;480cc【快餐店 摩斯漢堡】 https://www.mos.com.tw中杯(M)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;12oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;360cc大杯(L)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;16oz&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;480cc</description>
        <pubDate>Wed, 24 Jul 2019 16:00:00 +1600</pubDate>
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        <title>瘦肚子不用器材，8個動作每天持續練八塊肌</title>
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        <description>	瘦肚子不用器材，8個動作每天持續練八塊肌	一個完美的腹肌除了腹肌訓練之外，皮脂的高低是腹肌是否顯現的主要因素。	運動，飲食缺一不可。不過最重要的還是——堅持！	觀看完整文章...</description>
        <pubDate>Wed, 24 Sep 2014 16:00:00 +1600</pubDate>
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        <title>Leader跟Boss的差別</title>
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        <description>Leader跟Boss的差別這個好圖很好用，一定要備份一下不過心得是，執行端的中階主管真的好累...觀看完整文章...</description>
        <pubDate>Fri, 13 Sep 2013 16:00:00 +1600</pubDate>
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